6月17日,省妇女儿童活动中心开展了一场精油抚触疗法公益课。在心理咨询师黄玮、甘草老师的专业指导下,35位不同行业的学员齐聚一堂,共同领略精油抚触疗法的独特魅力。

学员们在薰衣草精油的淡雅香气中,开启了一段身心放松之旅。通过精油与冥想的结合,学员们有效排解了情绪困扰,达到静心净心的效果。随后,在专业老师的指导下,学员们通过吸入薰衣草精油,亲身体验了大脑前叶α波活跃度提升、内啡肽分泌量增加的生理变化,从科学角度深入理解了精油抚触疗法的原理与功效。在触觉觉醒环节,学员们通过抚触疗愈,进一步感受到了身心的深度放松。抚触不仅刺激了皮肤感受器,促进催产素的分泌,还调节了神经系统,有效释放了压力荷尔蒙,使学员们的肌肉充分放松,疲劳得到极大舒缓。

课后,学员们纷纷表示,通过这次课程,他们不仅掌握了精油与抚触的基本技巧,更重要的是学会了如何在忙碌的生活中寻找一片宁静之地,为自己的身心健康加油充电。一位长期处于高压工作状态的学员分享道:“今天的课程让我学会了如何通过简单的呼吸和抚触来放松自己,我感到从未有过的轻松和愉悦。”

省妇女儿童活动中心负责人表示,此次精油抚触疗法公益课是活动中心在公众身心健康促进领域的一次积极探索,更是对健康家庭建设理念的具体践行。未来,活动中心将持续深耕妇女赋能与家庭赋力领域,依托专业资源与创新形式,推出更多贴合女性需求、助力家庭建设的公益课程,为构建健康、和谐的社会环境贡献力量。