为了培养青少年学习文明礼仪、塑造良好体态，８月１９日，辰溪县妇联暑假公益托管班特邀意莲瑜伽的专业老师为暑期托管班的孩子们开展了青少年体态培训课。通过学习与体验，改善不良体态，培养优雅的举止和自信的气质。

活动开始，两位老师给孩子们讲解了青少年时期容易形成的不良体态，比如脊柱侧弯、含胸驼背、骨盆前倾等，让大家了解了不良姿势是如何影响到体态和对身体造成的危害。随后，老师带领孩子们做体态纠正的动作，并不断矫正他们的动作使其规范。老师们用专业知识和扎实教学功底纠正孩子们不良体态，让孩子们重塑挺拔身姿，增加自信。

在青少年身心发育的关键阶段，科学的形体教育对于培养他们的良好品行与素养十分重要。本次形体仪态课程，不仅帮助青少年纠正不良体态，更是为孩子们创造了舞台展示的机会，提升社交能力和自信心，让孩子们在暑期收获美丽与成长，塑造更优秀的自己。