开展心理健康讲座 赋能妇女干部成长
作者:夏商
来源:资阳区妇联
发布时间:2023-09-27 17:22:49
9月21日,资阳区委组织部、区卫健局、区妇联和区计生协会联合举办“做健康女性 建幸福资阳”机关女干部心理健康讲座。区属各单位妇女干部共200余人聆听讲座。
讲座中,湖南省脑科医院精神科专家周旭辉围绕《与压力共舞,为健康赋能——职场女性压力与情绪管理》主题,从“认识女性自我,准确定位”“认识男性群体,构建和谐两性关系”“认识孩子,做智慧父母”三个方面,就职场女性压力与情绪管理向大家作了深入浅出的辅导,分析了当前影响个人心理健康的主要因素,讲述了缓解、疏导和改善机关女干部常见心理健康问题的方法,引导大家正确面对压力,在繁忙的工作中自我调适、自我减压。
聆听讲座的女干部纷纷表示,这次讲座如一场“及时雨”,让大家对心理健康知识有了更深的认识,今后将进一步增强情绪调控能力、压力管理能力和自我认知能力,更好承担起在职场、家庭和社会中的职责,为推动妇女儿童事业高质量发展贡献力量。