2021年5月12日下午，临澧县心身健康中心二级心理咨询师、家庭教育指导师、常德市三八红旗手沈海兰应县三中邀请，针对该校学生的心理健康问题进行了集体讲座和指导。此次讲座有600余名师生参与，旨在调整段考之后学生们的心理状态，放松紧张心绪和培养美好情操。

讲座围绕“人生五好愿景”、“生命的意义如何”、“珍爱生命”，“感恩生命”、“放飞梦想”生动开展。讲座途中，沈教授激情饱满，会场学生们青春洋溢，笑靥如飞，积极参与互动，学生们或举手回答问题、或闭眼冥想、或互赞握手，现场气氛愉悦活泼。最后，讲座在漫天的纸飞机里宣布结束。此次讲座对调节学生考后心理状态的，增强对生活学习的认知，以及让学生面对压力和生活的窘迫如何管理自己的情绪、承担责任、做强大自我具有正确引导作用。