为预防辖区居民产生焦虑、担忧、恐慌等不良情绪，加强心理疏导，近日，开福区浏阳河街道双河社区携手开福区妇联在社区新时代文明实践中心举办心理健康知识讲座，引导老年人群体在常态防疫期间树立良好心态，筑牢心理健康防线。

“老年人的抵抗力较差，是传染病的易感人群和高危易发人群，日常生活中坚持做好个人疫情防护很重要，心理健康问题也不容忽视。”活动特邀国家二级心理咨询师李玲老师为大家授课，她从老年人常态防疫期间外出活动减少、生活规律改变的生活状况出发，深入浅出的分析了老年人出现心理问题的原因，并在“老年人如何保持积极心态”、“怎样防治心理疾病”、“如何解除心理障碍”等方面提供了不少解决方法。李老师向大家建议：“大家可以给自己安排一些室内锻炼活动提高免疫力，可以通过网络平台结交朋友、与朋友多交流沟通获得心理支持，还可以适当增加娱乐活动丰富个人生活，每天多学习、多动脑保持乐观心态。”

家住万科城小区的刘阿姨参加活动后说道“听完老师的课感觉收获很多，这些知识不仅仅能用在当下，对我往后的老年生活也有很大启示。”

双河社区党委书记、妇联主席姜慧表示：“此次讲座是双河社区向辖区老年人普及常态化疫情防控知识的系列活动之一。双河社区楼盘小区众多，居住的老年人群体也较多，社区开辟万科城二期架空层作为新时代文明实践中心，目的是为了帮助他们树立健康生活理念、养成积极乐观的心态。当前，全国疫情防控形势趋紧，希望大家在日常出行戴上口罩的同时，要保持良好心态，关注身心健康。”