为增强妇联执委心理健康，调整与放松身心，缓解心理压力，以健康的心理状态、饱满的精神面貌投入到工作中。10月30日下午，天元区嵩山路街道妇联主动作为，为缓解社区妇联执委防疫抗疫、创文创卫、全国第七次人口普查等工作压力，特邀请市妇联“姐妹婚调”心理咨询团队黄漾老师在嵩山文体活动中心为辖区内的社区工作人员上了一堂【压力管理技术】课程。

黄老师分别从压力来源、压力与健康、处理压力的方法三个方面为大家讲解。首先是通过小游戏了解大家的压力指数，再分析了压力的来源，以及压力过大会对身体造成的伤害，教做打通三焦的养生手法来保养，做测试题让我们了解自己，最后分享了处理压力的几大方法：吃、闻、听、看、握。

此次活动给社区妇联执委提供了一个交流、释放压力的平台，有助于压力及情绪的调整，大家纷纷感谢妇联组织对执委们的关爱,表示一定要继续坚守工作岗位,为社区居民提供更优质的服务。下一步区妇联将继续用“心”关爱支持全区广大妇女同胞及家属，送上形式多样的心理关爱服务。