10月30日下午，为了缓解社区工作人员防疫抗疫、创文创卫、全国第七次人口普查等工作压力，嵩山路街道妇联邀请了株洲市妇联“姐妹婚调”培训督导专家团队在嵩山文体活动中心为辖区内的社区工作人员上了一堂【压力管理技术】课程。

项目团队专家黄漾老师分别从压力来源、压力与健康、处理压力的方法三个方面为大家讲解。首先是通过小游戏了解大家的压力指数，再分析了压力的来源，以及压力过大会对身体造成的伤害，教做打通理三焦的养生手法来保养，做测试题让我们了解自己，最后分享了处理压力的几大方法：吃、闻、听、看、握。

课后，社区工作人员纷纷表示感谢黄漾老师的精彩讲解，压力得到了很大的缓解，以后面对工作、家庭压力时，也懂得了更多有效的压力处理方式。