暑期将至，随着经济水平的日益发展，家长给孩子们报的学习班、兴趣班也越来越丰富，孩子的学习压力日益增大，压力释放与情绪管理就变得尤为重要。为了帮助孩子们正确认识情绪，增强自我情绪管理，营造良好的学习氛围，建立融洽的亲子关系，湘湖街道湘湖社区于7月13日上午9：30邀请陈琦瀚老师开展了一场心理专题讲座活动，让家长和孩子学会正确舒缓、释放自己的情绪和压力。

陈老师在现场给大家分享了一些实用性强的，可以活学活用的管理情绪的经验技巧。大家听得十分仔细，还开展了现场分享，进行了呼吸放松、感受他人情绪等多种互动式训练方法。此次活动帮助大家提高了处理压力及情绪的能力，令在场的居民尝试到了释放压力的畅快与轻松。同时，家长和孩子在一起开展亲子互动游戏，感受平时容易被彼此忽略了的情绪表达，更好地搭建了亲子交流平台。

活动结束后家长们纷纷表示：“社区在暑假来临之际开展这样的活动，很及时、也很有必要性，现在小孩的学习压力那么大，我们作为家长压力也大，情绪波动变化频繁，应该多听听这种类型的讲座，保持身心健康”。社区负责人表示此次活动的开展对家长和青少年们自身情绪管理、调适心理具有很好的指导作用，为孩子们的健康成长保驾护航。