近日，湘潭市岳塘区下摄司街道九洲社区开展秋季健康知识讲座。

讲座从秋季健康饮食和秋季四防两方面进行讲解，告诉各位党员秋季要注意调节饮食，养肺生津；愉悦身心，陶冶情操；提高耐寒防感冒能力，警惕秋季易发病；加强锻炼，增强体质等。同时提醒大家保持心情舒畅是养生保健最重要的环节。

讲座结束后，党员们纷纷表示，今天听了健康知识讲座后，才知道合理搭配膳食比保健品更有功效，也希望社区以后多开展这样的健康知识讲座，增长我们的健康知识。