为树立正确的健康生活理念，养成健康的饮食习惯，维护青少年身心健康；1月25日下午，岳塘区宝塔街道红旗社区家庭教育指导中心举办了青少年健康教育知识讲座，社区健康教育专干为辖区40多名青少年讲述了健康教育知识。

在讲座中，工作人员首先分析了目前青少年的健康现状，讲述了青少年在饮食方面应了解的保健常识，并针对肥胖、高血压等儿童易发病的特点，详细介绍了各类病的发病原因、预防和防治方法。同时还告诉大家健康饮食习惯：适度节食、加强锻炼、少吃脂肪、少吃糖、多吃蔬果、多吃鱼肉等。并倡导青少年朋友们积极参与国家卫生城市创建活动，养成良好的卫生习惯，从小事做起，从自己做起。

通过这次讲座，使青少年朋友了解饮食方面的知识，对增强青少年的自我保健意识，自觉抵制垃圾食品，保障身体健康具有积极的作用。