培训现场

为丰富居民的文化生活，营造积极健康的社区氛围，近日，湘潭市岳塘区下摄司街道运河社区“第二期社区太极拳培训班”正式开班，协会湘电太极拳辅导站副主席刘德纯老师，站长罗敏老师带领其团队及居民们积极参与。

“运劲如抽丝，迈步如猫行，运动时两腿要分清虚实，马步要扎牢，两足要交替支撑重心，动作要缓慢、有力。”在老师的耐心指导下，学员们将太极拳24式中的“起势”“揽雀尾”“单鞭”等动作发挥得淋漓尽致，教授大家要运用棚、捋、挤、按等技法以达到借力发劲，经常练习可发展动作的灵活性和反应能力，对增强体质具有良好的促进作用，并现场教授抱拳礼知识，表演者整齐划一的步伐和柔中带刚的精彩的表演赢得了大家的阵阵掌声。

此次活动进一步丰富社区居民的文体生活，提高了居民群众的健身意识，促进了和谐社区的建设和发展，营造了全民参与的浓郁氛围。