太极拳教学现场

为了贯彻党的十九大精神落实“全民健身计划”，推进“太极拳健康工程”建设和全民健身运动的开展，近日，湘潭市岳塘区下摄司街道栗塘社区积极开展“太极进社区”工作，弘扬太极传统文化。

活动中，社区工作人员通过张贴海报宣传、电话联系、短信通知、微信群联络的方式动员居民群众报名参与。接着，按照既定方案，有序组织居民群众联合参加培训。

据悉，此次培训内容为24式太极拳，授课老师是具有40多年习拳经历，并且具有丰富教学经验的市太极协会副主席刘德纯老师。活动一经宣传便得到积极反响，29位居民迅速报名并参与到宣传行动中。“马步要扎牢，握拳不能太紧，动作要缓慢、有力。”太极拳老师指出，太极是一门艺术，需内外兼修，动静结合，方能达到“练身、练气、练意”综合锻炼的效果，希望大家能持之以恒的练习下去。培训中学员们认真学习每一个动作，琢磨每个动作的要领，反复练习纠正动作。

通过此次活动，不仅传播了中华民族优秀传统文化，让辖区内居民学到了正宗的太极拳，同时还提高辖区内居民的健康素质，引领广大居民积极参与太极文化，领悟太极精髓。