“瑶山有好水，好水酿好酒，五谷杂粮瓜箪酒，情系好朋友……”在江华瑶族自治县林业局退休女职工李湘萍家里，60岁的李湘萍正带着她的几个学生，一边唱着《敬宾朋》原生态瑶歌，一边跳长鼓舞。

10多年前，46岁的李湘萍因病退养。一次回老家时，她无意中得知原生态长鼓舞受现代文化冲击，面临失传。作为瑶族后代的李湘萍觉得很可惜，在乡亲们鼓励支持下，她决定学习长鼓舞。

李湘萍到离家100多公里的文明村，拜当地“长鼓舞王”、83岁的李根普为师。为记住长鼓舞跳法，李湘萍用愚笨的办法，将李根普跳长鼓舞的每个动作描画在本子上。回到家里，她一有空就练习。经过一年多努力，她熟练掌握了李氏32套桌上长鼓舞的套路。

2008年，长鼓舞被列入国家级非物质文化遗产名录，李湘萍信心更足了。当年底，雨雪纷飞，她到江华最偏远的高寒山区两岔河乡峻山村，收集长鼓舞资料、学习原生态长鼓打法。几天学习，李湘萍的10根手指被冻伤。

李湘萍还走进百里大瑶山，向第30代原生态长鼓舞传承人蒋丙莲、民间长鼓艺人冯茂林和盘上科等，学习“山羊反臂”“大莲花”“小莲花”“耍鼓”等40多套模拟动植物和70多套模拟生产生活的长鼓舞动作。

从2011年开始，李湘萍走进沱江镇一小、江华艺校、瑶族小学、沱江四小等学校以及社区、企事业单位，开展长鼓舞免费教学活动。随后，李湘萍开办了江华首个瑶族长鼓舞免费培训班，开班3天，报名参学人数达300多人。
学习长鼓舞的人越来越多，李湘萍又牵头组建“神州瑶都尤棉歌鼓队”。

近年来，每年都有武汉民族大学、湘南学院、中南大学等高校的专家学者，慕名前来向她学习长鼓舞，收集长鼓舞资料。