11月25日“世界反家庭暴力日”又将来到，作为一个国际通用的节日，说明世界各国家庭中暴力行为的普遍性和严重性，而作为一个妇联干部，我对家庭暴力感慨颇深。

我到县妇联负责接待群众来信来访工作已经5年，接待的家庭暴力案件占所有来访案件的20%以上，面对那些哭哭啼啼的妇女，看到她们身上红一块紫一块的伤疤，让人感到心痛又无耐。每当此时，我就想如果妇联有执法权就好了，直接把施暴者抓起来，判刑、坐牢或者枪毙算了。

可是不能那样，我们还得依法办事，只能联合当地政府、派出所、村（居）委会去做工作，对施暴者进行批评教育。正所谓“幸福的家庭家家相似，不幸的家庭各有各的不同”，各家的情况不一样，发生矛盾的原因也各有千秋，有时施暴者也并非全无道理，受害者一方也并非毫无过错。通常我们了解了所有情况后会对双方各打五十大板，对主要过错方特别是施暴者进行严肃的批评教育。有的对象态度好，承认错误，矛盾得到有效化解，调解取得成功；有的对象态度粗暴，不听劝解，还认为受害者告状伤了他的尊严，等我们走后变本加厉地斥责受害者；或者当时调解好了，过后又犯同样的错误，如此反复，调解的人都觉得烦了，再说政府和村委会干部、公安警察工作繁忙，不可能围着他们一家转。有的家庭暴力持续几十年，打人和被打成了家常便饭，所以便有受害者忍无可忍采取了以暴制暴的错误方法。现在很多地方法院实施了“人身保护令”，专门保护长期或反复遭受家庭暴力的弱势群体，这是一个实际可行的好办法，确实会对实施暴力者产生一定的震慑。但是不是所有采取暴力者都会得到惩罚，也不是说就因此不会有人再实施暴力了。

因此，就像哲学上说的，外在的因素是次要的，内因才是主要因素。如何不让家庭暴力发生，以及遭受家庭暴力时如何保护好自己才是最主要的。我认为要注意以下几个方面：

1、保持婚姻的忠诚。维持婚姻最主要因素是忠诚和信任。忠诚是自己对待婚姻的责任，是取得对方信任的基础。曾经有个女同事，跟单位的领导有了暧昧的关系，被她的老公发现后，遭到了一顿残酷的暴力殴打。冷静下来后，双方都觉得夫妻感情还在，还想继续维持婚姻。可是从此男方心理有了阴影，对女方失去了信任，常常打我们同事的电话，追查老婆的行踪，或者验证老婆的言行是否属实，弄得所有同事都对她唯恐避之不及，自然她的家庭再也无法安宁。

2、保持及时的沟通。有的夫妻平常不沟通，各做各的事，遇到家庭大事自作主张，致使对方不理解，产生怨恨。有的夫妻不善沟通，一句话不对就恶语相向，意见不统一就拳脚相加，致使家里鸡飞狗跳，失去和谐。

3、对第一次家暴坚决说“NO”。当丈夫第一次向妻子抡起拳头时，妻子应产生警觉，并以一种“零容忍”的态度采取应对措施，及时有效地预防家庭暴力升级。一定要慎重对待受到的第一次家庭暴力。许多恶性的家庭暴力案件，都是因为受害方一再退让，而导致对方肆无忌惮。必须正告对方，有关问题应该协商解决，绝不能再有类似行为发生。在这个基础上，如对方再一次向自己抡起拳头，自己则不应该再容忍。否则今后拳头将会越来越重，以至于伴随整个婚姻生活。

4、正确保存证据。发生家庭暴力后，受害者应当及时报警并就诊，保留相关证据，及时向居民委员会、村民委员会以及施暴者亲属、单位说出自己的经历，向熟人展示伤处，请他们作证，收集物证，如伤害工具等，要果断拿起法律武器来捍卫自己的权益，经过努力，对方仍不改暴力恶习，选择离婚。