４月３日下午，市妇联心理健康服务中心第二期心理沙龙活动如期开展。本次活动邀请国家二级心理咨询师、株洲市教科院心理教研员文利辉老师，以《提升幸福的心理学方法》为主题，为预约前来的３０名群众和家庭讲授提升幸福的方法。

“深夜郊外篝火旁，一位印第安老人问孩子们：我的内心一直有黑狼和白狼两只狼在战斗，一只小气又贪心；另一只大气慷慨又热心。你们猜，最后谁赢了？”文老师以故事为引，得到了现场的听众的热烈回应。有的说白狼会赢；有的认为你相信谁赢谁就会赢。带着思考和问题，大家纷纷期待着老师揭晓答案。　
　　“老人的答案是：你喂养哪一只，哪一只就会赢。如果我们把狼比作是我们的心理，就是说，你选择养成什么样的心态，那就会变成什么样的人，从而过上相应生活。所以，在生活中，我们要学会去找到幸福，大家可以从今天开始，每天写下属于自己的‘幸福清单’，记录生活中的点滴幸福。”文老师将争取幸福的奥妙娓娓道来，并传授大家抓住幸福的实践方法。

四十分钟的活动里，文老师通过丰富的故事和互动，带领现场的群众了解幸福，传授了很多人际沟通、情绪调节的技巧，为提升家庭幸福指数提供了良好助力。参加本次活动的群众有的是朋友相约前来，有的是一家三口带着问题而来，大家在课后纷纷表示，学到了很多实操的方法，原来幸福就藏在生活中很多不经意的小细节里，等待我们去发现，原来找到幸福，有这么多的方法。　
　　今年以来，株洲市妇联“娘家人”心理服务专家团队在心理健康服务中心常态化举办公益心理服务。每月首个周五下午举办“亲子教育”“良好沟通”“情绪调节”等不同主题的心理健康课程、沙龙、游戏等活动，每周二的上午开展公益心理咨询，在向群众提供生活中最实用的心理知识的同时，也为大众提供了相互交流、舒缓压力的平台，得到了群众的点赞和好评。