“这段时间，总是觉得头晕脑涨，好像持续在低烧的样子，怕自己也感染了病毒，特别紧张，每天睡不着，该怎么办呀。”

“体温36度2，正常的，不要担心！”

“把注意力转移一下，多做些缓释压力的运动，多和家人、朋友交流，聊些健康的、有趣的事情，你会发现自己慢慢从那个状态里走出来。”

“相信科学和医学，更要相信我们伟大的祖国能有能力打赢这场没有硝烟的战争……”

“周老师，谢谢您耐心地陪我聊了这么久，我感觉自己轻松多了，今天晚上应该可以睡个好觉了。”

经过近一个小时的心理疏导，小周同学的心情总算得以平复。放下电话的周慧萍老师也长长地舒了一口气，露出了欣慰的笑容。

春节期间，得知县教育局要在全县教育系统招募具有国家二级、三级心理咨询师资质的教师成立新型肺炎防控心理干扰志愿者团队，省人大代表、县一中教师周慧萍果断地第一个报了名。

“当看到医院医护人员置生死于度外，坚守抗“疫”一线全力救治病患，我都会特别的感动。作为一名人大代表，一名人民教师，很为抗“疫”做点力所能及的事，所以能做这个志愿者，我感到很荣幸也很开心！”

抗“疫”期间，因多日闷在家里缺乏运动和外界的交流，再加上媒体铺天盖地的舆论信息，人们都会出现精神不济、胃口不佳、心理恐慌的状态，特别是未成年人心理还未成熟，无聊、孤独、担心的情绪会让他们不由自主地变得神敏感、反复量体温，心慌焦虑。周慧萍说“心理干扰志愿者的倾听、理解、共情、支持和鼓励是缓解情绪紧张的良药，我希望通过自己理性积极的心态去影响求助者，通过情绪稳定技巧疏导他们的情绪，增强他们对抗疫情的信心。

“不要害怕，我会陪着你……”电话这边，周慧萍温柔而坚定的声音又响起。她说，疫情当前，这是自己结合职业特性，能为社会做得最大的贡献。”