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田心村社区妇联组织开展秋季养生公益课堂

作者:言畅   来源:株洲市石峰区田心街道田心村社区   发布时间:2017-09-12 16:16:31

9月8日,田心村社区妇联结合辖区实际,精心安排,举办了秋季健康养生课堂,邀请专家为居民讲授健康养生知识,受到了广大妇女同志的普遍欢迎。

课堂上,授课医生结合妇女的生理特点,针对妇女容易发生的疾病及预防方法等做了详细讲解。就妇女饮食问题,医生建议大家多食用蜂蜜、水果,富含维生素和微量元素的蔬菜等,达到补肺润燥的效果;少吃、不吃辛辣刺激的油炸、烧烤等容易“上火”的食物,防止便秘、腹泻、干咳等。此外,医生建议妇女适量运动,保持身体健康。

活动的成功开展,进一步增强了辖区居民的养生意识,丰富了她们的健康养生知识,取得了良好效果。

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